テレビ西日本「記者のチカラ」で秋バテ特集に出演しました【Yahoo!ニュース掲載】
テレビ西日本「記者のチカラ」で秋バテ特集に出演しました【Yahoo!ニュース掲載】
[2025.10.24]
2025年10月23日(木)放送のテレビ西日本「記者のチカラ」で、
私が「秋バテ」についてコメントしました。
番組では、夏から秋への急激な気温・湿度の変化によって起こる
“秋バテ”の原因や対策が特集されていました。
私からは、
「自律神経の乱れ、これを一般的に“秋バテ”と呼んでいます」
「夏の間は放熱モードだった体が、急に熱を溜め込むモードに切り替わる必要がある」
といった形でお話ししました。
実際、外来でもこの時期は倦怠感・鼻水・食欲不振・
睡眠の質の低下などの相談が多く、
1日あたり2〜3人はこのような症状で受診されています。
番組では、秋バテ対策として
- 温かい食事や入浴で体を温める
- 規則正しい生活リズムを整える
という2つのポイントが紹介されました。
また、今回の放送内容はYahoo!ニュースにも掲載され、
全国の読者にも「季節の変わり目に起こる体調不良」として
取り上げられました。
（出典：テレビ西日本「記者のチカラ」2025年10月23日放送）
Yahoo!ニュース掲載記事はこちら
体のリズムが季節に追いつかないことで起こる秋バテは、
誰にでも起こりうる身近な不調です。
「最近だるい」「朝起きられない」と感じたら、
少し体を温めたり、生活リズムを整えることから始めてみてください。
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・抗ヒスタミン単剤
・点鼻ステロイド
・血管収縮薬
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